Eat clean hoàn toàn có thể kết hợp với các món ăn trog gia đình thường ngày và không gây ra sự xáo trộn trong sinh hoạt hàng ngày của mình nhiều. Health coach đồng hành sẽ hướng dẫn mình cụ thể trong quá trình coach nha
CÁC CÂU HỎI THƯỜNG GẶP
Huấn luyện viên của tôi là ai? Có uy tín không?
Mẹ sẽ được kết nối với 1 HLV trong cộng đồng Health Coach của Bibabo. Tất cả các HLV đều được đào tạo, có chứng chỉ do Viện Dinh dưỡng quốc tế cấp, có kinh nghiệm trên 2 năm ở lĩnh vực Health Coach và coach thành công cho hơn 100 học viên.
Khoá học có mất nhiều thời gian không vì tôi còn chăm em bé nên rất bận?
Thấu hiểu sự bận rộn của mẹ sau sinh khi phải chăm con nhỏ, chương trình hướng đến sự đơn giản và tiết kiệm thời gian để mẹ dễ áp dụng và không cần dành nhiều công sức vào việc giảm cân. Health coach sẽ giúp mẹ linh hoạt sắp xếp thời gian và đưa những tips hiệu quả để mẹ chăm con tốt lại vừa về dáng nhanh chóng
Tôi đang ăn cùng gia đình thì việc tham gia chế độ dinh dưỡng này có ảnh hưởng nhiều không?
Chỉ mỗi ăn uống không cần luyện tập mã vẫn giảm được cân?
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc giảm cân phụ thuộc 80% vào ăn uống và chỉ 20% vào việc tập luyện. Do đó Chương trình giảm cân được thiết kế tập trung vào chế độ dinh dưỡng đã giúp mẹ giảm cân thành công theo mục tiêu của mẹ. Việc tập luyện có thể hỗ trợ cho quá trình giảm cân nhanh hơn nhưng cũng có thể cắt bỏ trong giai đoạn giảm mỡ sau sinh.